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¿Porque hacer Pilates?

Exclusivo de bailarines y famoso, el método Pilates está haciendo furor en todo el mundo. La clave del éxito radica en que se trata de un sistema de acondicionamiento físico que permite ponerse en forma, curar lesiones o entrenar a fondo de una forma suave, diferente y muy agradable.

¿Quiénes pueden hacer Pilates?

El Método Pilates lo puede practicar todo el mundo: jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria. Desde personas que casi no pueden moverse hasta deportistas de elite.
También es recomendable para personas que se encuentran en proceso de rehabilitación o que han sufrido una lesión. Muchos fisioterapeutas aplican ésta técnica, en combinación con otras, para tratar a sus pacientes.

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